1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/04(土) 10:46:12.198 ID:kU45c2QbM
正月に100kgちょうどだったのに105.6kgまで太ってしまった
せめて80kgまで落としたい
欲を言えば標準体重の70kgの頃に戻したい
せめて80kgまで落としたい
欲を言えば標準体重の70kgの頃に戻したい
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/04(土) 10:50:16.408 ID:btmYGolX0
ID変わりましたが>>1です
好きな食べ物は二郎です
好きな食べ物は二郎です
2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/04(土) 10:47:18.335 ID:07zC/fVq0
そりゃ食わなきゃ減ってくだろうよ
でも食事制限は死ぬまで続くから大変だぞ
でも食事制限は死ぬまで続くから大変だぞ
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/04(土) 10:49:18.139 ID:MUgksq7V0
>>2
糖質制限じゃなければ死ぬまで続かないよ
糖質制限じゃなければ死ぬまで続かないよ
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/04(土) 10:47:51.952 ID:MqyF399E0
やはり運動しまくるしかないか…
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/04(土) 10:48:13.608 ID:MqyF399E0
あっ、Wi-Fiに切り替わりました
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/04(土) 10:49:09.752 ID:yzkxIOqEp
とりあえず間食はやめろよ脳みそ脂肪で圧迫されてんのか
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/04(土) 10:49:38.342 ID:1cp/YIux0
ていうか食べ過ぎてんなら食事減らさないと痩せない
運動で減るカロリーなんか微々たるもんだよ
まずは間食やめろ
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/04(土) 10:51:48.095 ID:MqyF399E0
昼間は食欲そんなにないんだけど夕飯食って寝る前になると食欲爆発する
調べたら夜食症候群ってのにあてはまっま
調べたら夜食症候群ってのにあてはまっま
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/04(土) 10:51:50.639 ID:bYSPRN4s0
睡眠コントロールできたら食事もコントロールできる
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/04(土) 10:53:02.549 ID:1j1jZTUdp
太るのは才能
痩せるのは努力
痩せるのは努力
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/04(土) 10:56:42.154 ID:55tgXMzF0
運動とかしても大して効果なかったけど
食わないのは本当に痩せる
食わないのは本当に痩せる
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/04(土) 10:59:19.184 ID:oemR22ybp
食事制限でのダイエットは短期で結果を求めないのも重要
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