【超悲報】ダイエットワイ、昼飯は無意味と分かるｗｗｗｗｗ

2023年1月25日

1: 風吹けば名無し 2023/01/25(水) 20:38:05.62 ID:drxIVpCLd

昼食べない→夜暴飲暴食してしまうからあかん

↓それでは昼食べて腹を満たしてみたらどうか？

昼食べる→結局夜暴飲暴食してしまう

意味なかったわ昼飯とか

2: 風吹けば名無し 2023/01/25(水) 20:38:36.95 ID:drxIVpCLd

結局同じくらい夜に腹すくわ

3: 風吹けば名無し 2023/01/25(水) 20:38:48.36 ID:drxIVpCLd

どうや？意見あるか？

4: 風吹けば名無し 2023/01/25(水) 20:39:01.89 ID:drxIVpCLd

かなり衝撃の結果やと思うわ

5: 風吹けば名無し 2023/01/25(水) 20:39:48.96 ID:Zdzu5CYj0

夜はどうしても食っちゃうよな

6: 風吹けば名無し 2023/01/25(水) 20:41:12.70 ID:drxIVpCLd

>>5
だよなンゴ
仕事のストレスせいもあるかもしれん

7: 風吹けば名無し 2023/01/25(水) 20:41:29.06 ID:drxIVpCLd

朝も昼も食わん方がええわ
夜結局食いまくるしな

8: 風吹けば名無し 2023/01/25(水) 20:41:48.18 ID:drxIVpCLd

みんなはどうや？
ただ血糖値怖いわ
爆上がりやろ？

9: 風吹けば名無し 2023/01/25(水) 20:43:39.57 ID:c+EK5Ad+0

紅茶かコーヒーにMCTオイル入れて飲め
それで飯は食わずに耐えろ

10: 風吹けば名無し 2023/01/25(水) 20:43:57.15 ID:drxIVpCLd

>>9
いつのはなしや？

11: 風吹けば名無し 2023/01/25(水) 20:45:07.94 ID:c+EK5Ad+0

>>10
昼や

13: 風吹けば名無し 2023/01/25(水) 20:46:28.42 ID:drxIVpCLd

>>11
どうなるんや？

12: 風吹けば名無し 2023/01/25(水) 20:45:25.33 ID:ZWcIamiQ0

夜食っちゃうやつは暇なだけだよ

14: 風吹けば名無し 2023/01/25(水) 20:46:50.27 ID:drxIVpCLd

>>12
逆による食べるしか楽しみないんやが😰

15: 風吹けば名無し 2023/01/25(水) 20:48:39.03 ID:ZWcIamiQ0

>>14
つまりストレスの発散を食欲に任せてる状態だから
まずそれの矛先を変えないとダイエット出来ないよ

16: 風吹けば名無し 2023/01/25(水) 20:49:26.40 ID:drxIVpCLd

>>15
何に当てればええのん？

17: 風吹けば名無し 2023/01/25(水) 20:50:26.15 ID:ZWcIamiQ0

>>16
カロリー摂取しない好きな事なら何でもええ

18: 風吹けば名無し 2023/01/25(水) 20:51:12.36 ID:TPQM/uPT0

>>15
これ筋トレとかランニングとかなんでもいいからストレス発散をするべき
俺は今は朝と昼しか食べてない(摂取カロリー1500程度)けど一切お腹空かない(2年前までお昼だけでチキンクリスプ10個食う生活をしてた)

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